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  每個(gè)人都有自己喜愛(ài)的食物，有的人喜歡吃辣，有些人喜歡吃甜。幼兒也是一樣，他們也有自己的口味和喜好。那么，當(dāng)幼兒出現(xiàn)偏食，當(dāng)均衡飲食成為難題的時(shí)候，爸爸媽媽該怎么辦呢？幼兒出現(xiàn)偏食的原因又是什么呢？

  幼兒偏食的原因

  A.幼兒自身的原因

  因?yàn)閭€(gè)人口味的問(wèn)題，有些幼兒不喜歡吃肉；有些幼兒不喜歡吃蔬菜或水果；還有可能幼兒因?yàn)檎`食變質(zhì)或口味不好的食物導(dǎo)致幼兒偏食。

  B.父母對(duì)幼兒的影響

  有些父母炒菜的樣式單一，造成孩子不喜歡那些長(zhǎng)篇一律的食物或是討厭新口味的食物；還有的父母自己也沒(méi)有均衡飲食的習(xí)慣，父母的偏食習(xí)慣影響了孩子，導(dǎo)致孩子也偏食；父母溺愛(ài)孩子，孩子說(shuō)要買(mǎi)什么就買(mǎi)什么，孩子說(shuō)要吃什么就吃什么，結(jié)果讓幼兒養(yǎng)成了偏食﹑固執(zhí)的脾氣。父母的言行對(duì)孩子有著深遠(yuǎn)的影響。如果想讓幼兒乖乖吃飯，那么爸爸媽媽自己不要偏食也不要太溺愛(ài)孩子哦。

  幼兒偏食的不利影響

  A.影響孩子正常發(fā)育

  幼兒在成長(zhǎng)過(guò)程中維生素和其它微量元素都必不可少，但是如果幼兒偏食，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致幼兒體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)成分不足，從而影響孩子正常發(fā)育，導(dǎo)致孩子個(gè)子小或是膚色差。

  B.影響孩子的智力

  爸爸媽媽不要以為幼兒偏食只是影響幼兒的身體發(fā)育哦，其實(shí)偏食還會(huì)導(dǎo)致幼兒智力發(fā)育遲緩。所以爸爸媽媽一定要做好寶寶的榜樣，監(jiān)督寶寶，讓寶寶養(yǎng)成均衡飲食的好習(xí)慣，從而促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。

  C.影響孩子的性格

  偏食的孩子如果對(duì)爸爸媽媽做出來(lái)的飯菜不滿意，他們自然會(huì)心情不好，孩子會(huì)出現(xiàn)抵制吃飯的情緒。長(zhǎng)此以往，孩子的性格會(huì)變得暴躁，而且，還會(huì)影響孩子和父母的感情。所以爸爸媽媽千萬(wàn)不要讓寶寶有偏食的壞習(xí)慣哦。

  幼兒偏食怎么辦

  A.父母要樹(shù)立一個(gè)好榜樣

  幼兒都喜歡把自己的父母當(dāng)成自己的榜樣，如果自己的父母有均衡飲食的良好習(xí)慣，這樣孩子們自然也會(huì)慢慢養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。

  B.父母的喂養(yǎng)方式要恰當(dāng)

  父母不要經(jīng)常給幼兒吃零食，一日要以三餐為主食。在三餐中食物要變化多樣，飯桌上不要出現(xiàn)菜式單一的情況。如果孩子偏食嚴(yán)重，那么就應(yīng)該把孩子不吃的食物混合在孩子喜歡吃的食物里。

  C.讓寶寶餓一次

  如果幼兒拒絕吃某些食物，那么就讓幼兒饑餓一次，幼兒在餓的不行的情況下，自然會(huì)乖乖的吃以前不吃的食物。

  D.持之以恒

  幼兒如果第一次不吃某類(lèi)食物，那么父母應(yīng)該堅(jiān)持不懈的給幼兒喂食，久而久之，幼兒自然乖乖就范。

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